【企画展示・医療健康】こころや体がしんどいと感じたら（令和4年12月13日（火）～令和5年１月30日（月）まで）

　　　　　　　　　　　　　　　　

体がだるい、こころが少し疲れたと感じたときは、ひとりで悩まず、気分転換はいかがでしょう。　

　展示資料

・『よくわかる心のセルフケア　ストレス・不安・うつに負けない』（貝谷久宣／監修　主婦の友社　2019.4）

・『からだとこころの健康学』（稲葉俊郎／著　ＮＨＫ出版　2019.10）

・『自律神経今日から整う！医学部教授が教える最新１分体操大全』（小林弘幸／著　文響社　2021.9）など

　※展示している本のリストはこちら

期間

　　令和4年12月13日（火）～令和5年1月30日（月）まで

　※開館時間：［火～金］午前９時～午後６時30分［土・日・月・祝日］午前9時～午後5時

　※休館日：12月28日（水）～1月4日（水）正午
　

場所

　鳥取県立図書館　１階階段横