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勝ち抜く身体（からだ）をつくる球児メシ 利用可

-- 光文社 -- 2018.3 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ｶﾁﾇ/一般Ｈ 120494210 一般 利用可

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タイトル 勝ち抜く身体（からだ）をつくる球児メシ
書名ヨミ カチヌク　カラダ　オ　ツクル　キョウジメシ
出版者 光文社  
出版年 2018.3
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 栄養とスポーツ , 料理 , 高校野球  
ISBN 4-334-97990-4
ISBN13桁 978-4-334-97990-4
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120177650
NDC8版 780.19
NDC9版 780.19
内容紹介 最新の高校野球のニーズを満たした球児専用の食トレレシピ集。球児に必要な食事量と欠かせない栄養をわかりやすく解説し、「インシーズン」「オフシーズン」「試合日」とシーズンやタイミングごとに異なる食事のとり方や必要な栄養素をレクチャーする。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　強い身体をつくる球児メシの基本
２　パワーフード
３　主食のごはん
４　肉のおかず
５　魚のおかず
６　５分でできる副菜
７　汁物

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