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青トレ 利用可

原　晋／著 -- 徳間書店 -- 2017.11 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 782.3/ﾊﾗ/一般Ｈ 120267144 一般 利用可

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タイトル 青トレ
書名ヨミ アオトレ
副書名 青学駅伝チームのピーキング＆ランニングケア
著者名 原　晋 ／著, 中野　ジェームズ修一 ／著  
著者ヨミ ハラ，ススム , ナカノ，ジェームズ　シュウイチ  
出版者 徳間書店  
出版年 2017.11
ページ数等 １３９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 マラソン競走 , トレーニング（スポーツ）  
ISBN 4-19-864514-0
ISBN13桁 978-4-19-864514-4
定価 １２５０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120153102
NDC8版 782.3
NDC9版 782.3
内容紹介 青学駅伝チームのオリジナルメソッド「青トレ」の実践方法を紹介するシリーズ。第３弾は、レースに向けた調整方法をテーマに、試合に調子のピークを合わせるピーキングの考え方と実践方法を具体的に解説。青トレオリジナル期分けシートつき。
著者紹介 【原晋】１９６７年、広島県生まれ。青山学院大学体育会陸上競技部監督。著書に、『魔法をかける－アオガク「箱根駅伝」制覇までの４０００日』（講談社）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【中野ジェームズ修一】１９７１年、長野県生まれ。フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。著書に、『世界一やせる走り方』（サンマーク出版）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　ピーキング
２　膝のケア
３　腰背部のケア
４　下肢のケア
５　栄養と睡眠
５人の未来のエース候補

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