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１０代のための「くじけない心」をつくる本 利用可

中野　有美／著 -- 大和出版 -- ２０１６．５ -- K146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 146.8/ﾅｶﾉ/一般Ｈ 119823445 一般 利用可

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タイトル １０代のための「くじけない心」をつくる本
書名ヨミ ジュウダイ　ノ　タメ　ノ　クジケナイ　ココロ　オ　ツクル　ホン
著者名 中野　有美 ／著, 大野　裕 ／監修  
著者ヨミ ナカノ　ユミ , オオノ　ユタカ  
出版者 大和出版  
出版年 ２０１６．５
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 認知行動療法  
ISBN 4-8047-6262-0
ISBN13桁 978-4-8047-6262-3
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101489944
NDC8版 K146.8
NDC9版 K146.8
内容紹介 つらいことがあっても、勇気をだして向き合い、自ら解決していける。そんなしなやかで強い自分になるための、認知行動療法による“こころのトレーニング”を紹介する。
著者紹介 【中野有美】精神科医。椙山女学園大学人間関係学部准教授。名古屋市立大学医学部大学院修了。医学博士。大学院修了後は、同大学精神医学教室の助教として、様々な患者支援の方法、特に認知行動療法の臨床と調査・研究に携わる。２０１２年４月より現職。主著に『しなやかなこころをはぐくむこころのスキルアップ教育の理論と実践』（大野裕、認知行動療法教育研究会との共著／大修館書店）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【大野裕】精神科医。一般社団法人認知行動療法研究開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク（株）代表。慶應義塾大学医学部卒業。主著に『こころが晴れるノート』（創元社）等がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
「くじけない心」って何だろう？
１　まず、「自分の気持ち」をつかまえよう
２　気持ちを手がかりに「自分が考えていること」と向き合ってみよう
３　自分と向き合ってこそ、「どう行動したらいいか」が見えてくる
４　どこから解決をはかったらいいのか？
５　これでどんな試練でも乗りこえられる

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