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筋トレっち走れるカラダの育て方利用可

三浦孝仁／監修 -- 東邦出版 -- 2014.10 -- 782.3

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タイトル	筋トレっち走れるカラダの育て方
書名ヨミ	キントレッチ　ハシレル　カラダ　ノ　ソダテカタ
副書名	パワーリフティング世界一を生んだ岡山大学名誉教授が考案した
著者名	三浦孝仁／監修
著者ヨミ	ミウラ，コウジ
出版者	東邦出版
出版年	2014.10
ページ数等	１７３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	ランニング , トレーニング（体育） , 筋力 , ストレッチング
ISBN	4-8094-1260-1
ISBN13桁	978-4-8094-1260-8
定価	１４００円
問合わせ番号（書誌番号）	1102049958
NDC8版	782.3
NDC9版	782
内容紹介	筋力トレーニングと、使った筋肉を伸ばすストレッチングの組み合わせで構成した“走れる身体をつくる”ためのプログラムを紹介。初心者はもちろん、フルマラソン完走を目指す人などすべてのランナー必読の書。
著者紹介	１９５７年埼玉県出身。早稲田大学卒業後、日本体育大学大学院へ。専門学校講師を経て８８年に岡山大学へ赴任。９０年ウエイトトレーニング部創設。２０１３年より朝日医療学園の副理事長に就任。１４年学園長に就任。岡山大学名誉教授。