資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

自分を「ごきげん」にする方法 利用可

辻秀一／著 -- サンマーク出版 -- 2013.4 -- 159

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 159/ﾂｼ/一般Ｈ 119092214 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 自分を「ごきげん」にする方法
書名ヨミ ジブン　オ　ゴキゲン　ニ　スル　ホウホウ
著者名 辻秀一 ／著  
著者ヨミ ツジ，シュウイチ  
出版者 サンマーク出版  
出版年 2013.4
ページ数等 １６５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 人生訓  
ISBN 4-7631-3255-5
ISBN13桁 978-4-7631-3255-0
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101952664
NDC8版 159
NDC9版 159
内容紹介 自分の機嫌を自分でとれる人だけに、“ひとつ上”の人生が手に入る。スポーツドクターの辻秀一が、２０年以上にわたって伝えてきた「ライフスキル」をわかりやすく解説。人生を豊かにできるヒントがつまった１冊。
著者紹介 １９６１年生まれ。慶應義塾大学病院内科、同スポーツ医学研究センターを経て、独立。応用スポーツ心理学とフロー理論を基にしたメンタルトレーニングによるパフォーマンス向上が専門。セミナー・講演活動は年間２００回以上。プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」代表兼ＧＭ。 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
序章　自分のごきげんは自分でとろう（不きげんな“よし子”さんの物語；ごきげんな“はな子”さんの物語　ほか）
第１章　人はどうして不きげんになるのか（まずは心の仕組みを知る；ごきげんは集中力を上げる　ほか）
第２章　自分のためにごきげんでいよう（結果を出す人は、「心」を大事にしている；「ごきげん道」は“考える”だけでＯＫ　ほか）
第３章　ごきげんでいると、ほんとうの自分が見えてくる（エネルギーの源泉は自分の中にある；「あり方」は手放してはいけない　ほか）
第４章　ごきげんがつくる、ごきげんな人生（脳の「習得」の仕組み；感情は、私たちに与えられたごほうびである　ほか）

ページの先頭へ