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    全国大学生活協同組合連合会
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吹奏楽もっとうまくなるための身体エクササイズ 利用可

石橋秀幸／監修・著 -- シンコーミュージック・エンタテイメント -- 2013.4 -- 763

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 763/ｲｼﾊ/一般Ｈ 119001511 一般 利用可

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タイトル 吹奏楽もっとうまくなるための身体エクササイズ
書名ヨミ スイソウガク　モット　ウマクナル　タメノ　シンタイ　エクササイズ
著者名 石橋秀幸 ／監修・著  
著者ヨミ イシバシ，ヒデユキ  
出版者 シンコーミュージック・エンタテイメント  
出版年 2013.4
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 楽器－演奏 , 体操 , 吹奏楽  
ISBN 4-401-63806-9
ISBN13桁 978-4-401-63806-2
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101929720
NDC8版 763
NDC9版 763
内容紹介 広島東洋カープ、ボストン・レッドソックスの元トレーニングコーチがプロ奏者の身体と向き合って１０年。吹奏楽の現場で今すぐ習慣にしたい楽器を演奏する人のための身体エクササイズ本。
著者紹介 １９６５年広島県出身。慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒。９７年ボストンレッドソックスコーチ留学。２００３年からアーティストやプロ演奏家のコンディショニング指導をおこなっている。（株）フェアプレイ・データ代表取締役社長。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　呼吸について―ため息を深呼吸に変えてみよう
２　音楽はスポーツ？―音楽と体育のグレーゾーン
３　演奏時の健康管理―上達のヒケツはまず身体から
４　ボディバランスをリセット―足部を考える
５　姿勢をリセット―肩甲骨を考える
６　体幹を鍛える―支えと脱力を考える
７　演奏に必要な筋のエクササイズ―局所筋のトレーニング
８　日常生活でのヒーリング―演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事

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