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小さな悩みを消すレッスン利用可

香山リカ／著 -- 大和書房 -- 2012.4 -- 146.8

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	146.8/ｶﾔﾏ/一般Ｈ	118857816	一般	利用可

タイトル	小さな悩みを消すレッスン
書名ヨミ	チイサナ　ナヤミ　オ　ケス　レッスン
副書名	本の中のカウンセリングルーム
シリーズ名	だいわ文庫
シリーズ巻次	１６４－３Ｄ
著者名	香山リカ／著
著者ヨミ	カヤマ，リカ
出版者	大和書房
出版年	2012.4
ページ数等	２３８ｐ
大きさ	１５ｃｍ
一般注記	『切ない…。』（青春出版社２００２年刊）の改題、改筆・修正、再編集
一般件名	カウンセリング
ISBN	4-479-30381-2
ISBN13桁	978-4-479-30381-7
定価	６００円
問合わせ番号（書誌番号）	1101853395
NDC8版	146.8
NDC9版	146.8
内容紹介	焦り、不安、不満、怒り、嫉妬。深刻ではないけれど、心の奥で痛みを発し続ける「小さな悩み」。ひとつひとつ消す練習をしたら、心がすーっと軽くなります。読むと、スッと心が軽くなる本。

タイトル	著者名	ページ
１　「納得いかないんです」―小さな怒りに支配された彼女のケース（「納得いかないんです…」；なぜか、友だちに嫉妬してしまう　ほか）
２　「不安で仕方ないんです」―毎日きちんとしている彼女のケース（不安を「分類」する；「普通にそのまま結婚」はしたくない深層心理　ほか）
３　「どうせ私なんか」―「嫌われたくない」で身動きのとれなくなった彼女のケース（大切な人を傷つけてしまった；救われたい願望　ほか）
４　「特に悩んでないんですが…」―気づかずに自分をすり減らす彼女のケース（何をやっても続かない「明るい」彼女；「このまま流されてしまう」という不安　ほか）
５　「いつか見捨てられるんじゃ…」―感情を押し殺してきた彼女のケース（元相談者だった彼女との再会；きちんとした服装の中の“ほころび”　ほか）