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    片山陽子
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「イライラしてるな」と思ったとき読む本 利用可

中谷彰宏／著 -- あさ出版 -- 2011.11 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 159/ﾅｶﾀ/一般Ｈ 119528911 一般 利用可

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タイトル 「イライラしてるな」と思ったとき読む本
書名ヨミ イライラシテルナ　ト　オモッタ　トキ　ヨム　ホン
著者名 中谷彰宏 ／著  
著者ヨミ ナカタニ，アキヒロ  
出版者 あさ出版  
出版年 2011.11
ページ数等 １８４ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 著作目録あり
一般件名 人生訓  
ISBN 4-86063-489-6
ISBN13桁 978-4-86063-489-6
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101818016
NDC8版 159
NDC9版 159
内容紹介 「うまくいかないときに、その人のキャラが出る」。ヒット作「「つらいな」と思ったとき読む本」に続く、著者の新刊は「イライラ」との付き合い方がテーマ。読めば、心が穏やかになる１冊。
著者紹介 １９５９年大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部卒。博報堂に入社し、ＣＭプランナーとして、ＣＭの企画・演出をする。９１年に独立し、（株）中谷彰宏事務所設立。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行う。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　メンタル力を、鍛えよう。（「こんなはずじゃなかった」を禁句にしよう。；アクシデントをありのままに受けとめる。　ほか）
第２章　アクシデントを、乗り越えよう。（ピンチは、アクシデントを乗り越えるレッスン。；本番の意識で、練習する。　ほか）
第３章　テンションを、高く保とう。（下がったテンションを、立て直せる人が勝つ。；下がったテンションは、背中に出る。　ほか）
第４章　イライラを、こうして収める。（人を助けるよりも、自分が強くなる。；小さい善を捨てて、大きい善をとる。　ほか）
第５章　メンタル力で、運気を高める。（運気は、メンタルの中にある。；くじけたら、戻れない。　ほか）

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