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自宅でできるはじめての太極拳 利用可

楊　玲奈／監修 -- 世界文化社 -- 2026.5 -- 789.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 789.2/ｼﾀｸ/一般 122905873 一般 利用可

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タイトル 自宅でできるはじめての太極拳
書名ヨミ ジタク　デ　デキル　ハジメテ　ノ　タイキョクケン
副書名 動画でらくらく！
著者名 楊　玲奈 ／監修  
著者ヨミ ヨウ，レイナ  
出版者 世界文化社  
出版年 2026.5
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 太極拳  
ISBN 4-418-26211-3
ISBN13桁 978-4-418-26211-3
定価 ２２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120734287
NDC8版 789.2
NDC9版 789.27
NDC10版 789.27
内容紹介 深い呼吸で心が穏やかに、体幹が鍛えられて体が元気に。心と体を穏やかに整える健康法として注目されている太極拳の入門書。すべての動作をわかりやすく解説したプロセス写真と動画により、はじめてでも楽に覚えることができる。
著者紹介 楊名時太極拳師範。日本健康太極拳協会次世代アドバイザー。ニーハオ！太極拳主宰。日本に太極拳を広めた祖父・楊名時、母・楊慧のもと、幼い頃から太極拳に親しみ育つ。太極拳の楽しさを伝えるため、自身のクラスやメディアを通じて精力的に活動中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　現代人と太極拳　なぜ、今、太極拳なの？
第２章　太極拳の基本　呼吸法と足の形・手の形
第３章　楊名時八段錦・前半
第４章　楊名時太極拳二十四式
第５章　楊名時八段錦・後半
第６章　稽古要諦と基本五ケ条

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