志村 哲祥/著 -- NHK出版 -- 2026.4 -- 498.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 新書文庫 498.7/シムラ/一般S 122883584 一般 利用可 団体貸出

資料詳細

タイトル 寝た子は起こすな
書名ヨミ ネタ コ ワ オコスナ
副書名 「早起き神話」の深刻な現実
シリーズ名 NHK出版新書
副叢書名 759
著者名 志村 哲祥 /著  
著者ヨミ シムラ,アキヨシ  
出版者 NHK出版  
出版年 2026.4
ページ数等 195p
大きさ 18cm
一般件名 小児衛生 , 睡眠  
ISBN 4-14-088759-1
ISBN13桁 978-4-14-088759-2
定価 930円
問合わせ番号(書誌番号) 1120731783
NDC8版 498.7
NDC9版 498.7
NDC10版 498.7
内容紹介 なぜ子どもは夜に早寝ができず、朝に早起きができないのか。「早起き」を強いることで、何が奪われているのか。世界の最新研究に基づき、その理由とリスクを明らかにしながら、子どもの知能と健康を守り、力を最大限に引き出すための方法を示す。
著者紹介 東京医科大学睡眠学講座客員教授。順天堂大学附属順天堂医院、医療法人寿鶴会、東京医科大学精神医学分野客員准教授(睡眠健康研究ユニットリーダー)、スタンフォード大学精神・行動科学分野客員研究員を経て現職。神経研究所客員研究員なども務める。著書に『子どもの睡眠ガイドブック-眠りの発達と睡眠障害の理解』(分担執筆、朝倉書店)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第一章 日本の子どもの睡眠時間は世界最低レベル
第二章 知っておくべき「眠り」と知能の深い関係
第三章 医学的に考える「早寝早起き」の理不尽さ
第四章 「概日リズム」が睡眠のカギを握る
第五章 病気としての「朝起きられない」
第六章 どうすれば子どもは早く眠るのか
第七章 子どもの睡眠を守る社会をつくるために