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親が知っておきたい子どもの睡眠基本の「き」貸出中

南　陽一／編 -- 大修館書店 -- 2026.3 -- 498.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	一般	ｺ4/ 498.7/ｵﾔｶ/一般	122960846	一般	利用可	個人貸出

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タイトル	親が知っておきたい子どもの睡眠基本の「き」
書名ヨミ	オヤ　ガ　シッテ　オキタイ　コドモ　ノ　スイミン　キホン　ノ　キ
副書名	眠りこそ心の成長のカギ
著者名	南　陽一／編, 田中　秀樹／編
著者ヨミ	ミナミ，ヨウイチ , タナカ，ヒデキ
出版者	大修館書店
出版年	2026.3
ページ数等	１４８ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	小児衛生 , 睡眠
ISBN	4-469-28029-1
ISBN13桁	978-4-469-28029-6
定価	１６００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120727372
NDC8版	498.7
NDC9版	498.7
NDC10版	498.7
内容紹介	勉強もスポーツも「最高の睡眠なくして、最高のパフォーマンスなし」。子どもがもつ本来の力を発揮するためには、ぐっすり眠ることが必要不可欠。睡眠の重要な働きとともに、睡眠を改善するための方法やヒントを紹介する。
著者紹介	【南陽一】東京大学大学院医学系研究科システムズ薬理学教室特任准教授。東京都出身。早稲田大学大学院人間科学研究科修了。博士（人間科学）。近畿大学医学部助教等を経て、東京大学大学院医学系研究科特任准教授。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者紹介	【田中秀樹】広島国際大学健康科学部心理学科教授（副学長、健康科学部長）。山口県出身。広島大学大学院生物圏科学研究科修了。博士（学術）。広島国際大学健康科学部長等を経て副学長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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内容一覧

タイトル	著者名	ページ
第１章　子どもの健やかな育ちに大切な睡眠・生活習慣
第２章　睡眠とスポーツ―よい睡眠がよいパフォーマンスに
第３章　子どもの心と身体の成長に大切な役割をもつ睡眠
第４章　「気になる子」の睡眠からのメッセージ
第５章　子どもの睡眠をよくするには
第６章　子どもと家族のスリープヘルス
第７章　親自身の睡眠をよくするために―認知行動療法の活用

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