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「みんいく」ハンドブック中学校よい睡眠を実践しよう利用不可

内村　直尚／監修 -- 学事出版 -- 2025.10 -- K374.97

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タイトル	「みんいく」ハンドブック
書名ヨミ	ミンイク　ハンドブック
巻次	中学校
巻書名	よい睡眠を実践しよう
巻書名	よい睡眠を実践しよう
著者名	内村　直尚／監修, 木田　哲生／編著, 「みんいく」地域づくり推進委員会／編集
著者ヨミ	ウチムラ，ナオヒサ , キダ，テツオ , ミンイク　チイキズクリ　スイシン　イインカイ
出版者	学事出版
出版年	2025.10
ページ数等	７１ｐ
大きさ	２６ｃｍ
版表示	新版
一般件名	学校健康教育 , 睡眠
ISBN	4-7619-3086-1
ISBN13桁	978-4-7619-3086-8
定価	１１００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120707255
NDC8版	K374.97
NDC9版	K374.97
NDC10版	K374.97
著者紹介	【内村直尚】久留米大学学長、日本睡眠学会理事長。健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会座長、日本精神神経学会代議員、日本時間生物学会評議員、他。平成１７年日本で初めて県立高校に導入した昼寝タイムは、センター試験の成績向上、保健室の使用減少など成績アップおよび健康維持につながった。国内トップレベルの睡眠医療チームを率いる睡眠研究の第一人者。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者紹介	【木田哲生】堺市立鳳中学校教頭。日本眠育推進協議会評議員。上級睡眠健康指導士。大阪教育大学教職大学院修了。堺市教育委員会主任指導主事として市全体での「みんいく」を展開するほか、全国への普及にも取り組み、現職。平成２８年度読売教育賞最優秀賞受賞など。著書に『睡眠教育のすすめ－睡眠改善で子どもの生活、学力が向上する－』学事出版など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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内容一覧

タイトル	著者名	ページ
第１章　中学１年生　生活環境の変化に意識を向け睡眠をよりよくとることができる（入学おめでとう！；中学１年生の生活　ほか）
第２章　中学２年生　パソコンやスマートフォンとの適切な付き合い方を身に付け、睡眠を改善することができる（中学２年生の生活；睡眠は脳を育て、脳のはたらきをよくする　ほか）
第３章　中学３年生　今後の人生にも長く役立つ睡眠の知識を身に付けることができる（中学３年生の生活；睡眠の力　ほか）
第４章　全学年共通（睡眠票；睡眠票のチェックポイント　ほか）

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