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シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム＆バンザイ体操５０ 貸出中

斎藤　道雄／著 -- 黎明書房 -- 2025.11 -- 369.26

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 運動/ 369.2/ｻｲﾄ/いき２ 122868510 一般 利用可 団体貸出

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タイトル シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム＆バンザイ体操５０
書名ヨミ シニア　ノ　ミンナ　デ　オオワライ　デキル　カンタン　ゲーム　アンド　バンザイ　タイソウ　ゴジュウ
著者名 斎藤　道雄 ／著  
著者ヨミ サイトウ，ミチオ  
出版者 黎明書房  
出版年 2025.11
ページ数等 ６２ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 介護予防 , 体操 , レクリエーション  
ISBN 4-654-07738-3
ISBN13桁 978-4-654-07738-0
定価 １７５０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120706907
NDC8版 369.26
NDC9版 369.26
NDC10版 369.26
内容紹介 シニアの体操は、「頑張る体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代。笑う体操の第一人者・斎藤道雄による、「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本。施設でも一人でも楽しくできる体操を紹介する。２色刷。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。［おもな著書］『頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０』（黎明書房）ほか多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　大笑いできるかんたんゲーム（あいさつ体操；さぬきでどこさ；しりとり山手線ゲーム；ものマネドッジボール；モリモリじゃんけん；リズムでグータッチ；ワクワク体操；右手か左手か；肩体操ゲーム；足ぶみ歌合戦）
２　大笑いできるバンザイ体操１（おもいっきりバンザイ；あっちこっち伸ばし；かかしでバンザイ；ジャンプバンザイ；ばいばい体操；バンザイストレッチ１；バンザイストレッチ２；バンザイでハイタッチ；バンザイなしよ；バンザイモリモリ）
３　大笑いできるバンザイ体操２（バンザイ深呼吸；バンザイ歩き；ビッグウェーブ；ひまわりバンザイ；横向いてバンザイ；逆バンザイ；指折りバンザイ；小さなバンザイ、大きなバンザイ；上げたり下げたり体操；負けたらバンザイ）
４　大笑いできるウォームアップ（そっくりはねつき；ひらいて伸ばして；もしかめグーパー；足上げ体操ゲーム；上を向いてひらこう；気分はストライク；おじぎウェーブ；終わりのない足ぶみ；胸を張って、腕を振って、いい顔して；なんちゃってスクワット）
５　大笑いできる脳トレ＆筋トレ（８歩のマーチ；グーが上、パーが前；指の追いかけっこ；指折りグーパー；首の体操ゲーム；声出しじゃんけん；声出して、ひざ上げて；足し算拍手；大腕振って声出して；逃げるが勝ち）

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