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ぼくたちの眠りが危ない！スマホ世代の睡眠の教科書利用不可

大川　匡子／監修 -- 旬報社 -- 2025.9 -- K498.36

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タイトル	ぼくたちの眠りが危ない！スマホ世代の睡眠の教科書
書名ヨミ	ボクタチ　ノ　ネムリ　ガ　アブナイ　スマホ　セダイ　ノ　スイミン　ノ　キョウカショ
著者名	大川　匡子／監修
著者ヨミ	オオカワ，マサコ
出版者	旬報社
出版年	2025.9
ページ数等	１０２ｐ
大きさ	２７ｃｍ
一般件名	睡眠
ISBN	4-8451-2133-6
ISBN13桁	978-4-8451-2133-5
定価	４０００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120696619
NDC8版	K498.36
NDC9版	K498.36
NDC10版	K498.36
内容紹介	１０代の子ども（スマホ世代）の睡眠が社会問題になっている。小学校から高校生までどの年代も睡眠不足のうえ、デジタル機器の影響で眠りの質も低下している。どうすれば良い眠りが取れるのか？最新の研究成果をもとに睡眠の知識をわかりやすく解説する。
著者紹介	医師。睡眠総合ケアクリニック代々木理事、公益財団法人神経研究所　睡眠健康推進機構長。あらゆる世代の睡眠についての研究をおこない、子どもたちの眠りについても詳しい。『睡眠障害の子どもたち：子どもの脳と体を育てる睡眠学』（編著　合同出版、２０１５年）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）