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社交不安症・対人恐怖症を治す本 利用可

清水　栄司／監修 -- 大和出版 -- 2025.8 -- 493.74

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.74/ｼﾔｺ/一般 122810339 一般 利用可

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タイトル 社交不安症・対人恐怖症を治す本
書名ヨミ シャコウ　フアンショウ　タイジン　キョウフショウ　オ　ナオス　ホン
副書名 自分でできる「認知行動療法」の１２ステップ
シリーズ名 心のお医者さんに聞いてみよう
著者名 清水　栄司 ／監修  
著者ヨミ シミズ，エイジ  
出版者 大和出版  
出版年 2025.8
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 社会恐怖 , 認知行動療法  
ISBN 4-8047-6465-8
ISBN13桁 978-4-8047-6465-8
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120688451
NDC8版 493.74
NDC9版 493.74
NDC10版 493.74

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　ふたつの視線の恐怖　自分に注がれる他者視線の恐怖、他者に注いでしまう自己視線の恐怖（さまざまな症状　視線の問題でつらい思いをしていませんか？；社交不安症と対人恐怖症　日本発の対人恐怖症、逆輸入された社交不安症　ほか）
２　認知行動療法が効果的　勇気を出して医療機関を受診し、慢性化を防ぐ（医療機関の受診　病気の自覚がないまま放置している人が多い；診断プロセス　半構造化面接と心理検査を使って評価する　ほか）
３　恐怖と不安のメカニズム　偏った考えや行動がまねく不安の悪循環を理解する（心理的な問題　よかれと思ってしている考えや行動が、不安を強めてしまう；社交不安症・対人恐怖症の心理メカニズム　ほか）
４　認知行動療法１２ステップに挑戦　視線への恐怖と向き合い、自信をもって毎日を過ごす（認知行動療法の心構え　他者視線、自己視線の順にとり組むと理解しやすい；あなたのケースフォーミュレーションをつくる　ほか）

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