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ＡＤＨＤの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。 利用可

小鳥遊／著 -- 大和書房 -- 2025.8 -- 493.76

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.76/ﾀｶﾅ/一般 122726196 一般 利用可

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タイトル ＡＤＨＤの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。
書名ヨミ エーディーエイチディー　ノ　ボク　ガ　ニガテ　ト　サレル　ジム　ニ　トコトン　ムキアッテ　ミタ
著者名 小鳥遊 ／著  
著者ヨミ タカナシ  
出版者 大和書房  
出版年 2025.8
ページ数等 ２６３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 発達障害 , 会社実務  
ISBN 4-479-76169-1
ISBN13桁 978-4-479-76169-3
定価 １６００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120685977
NDC8版 493.76
NDC9版 493.76
NDC10版 493.76
内容紹介 事務には決まった型があり、それらを「３つのギモン」に当てはめるだけで、発達障害でも事務作業をうまくこなすことができる。さまざまな「困りごと」の場面に、どの問いがどう役立つかの組み合わせを紹介し、事務をそつなくこなすためのヒントを授ける。
著者紹介 タスクデザインラボ代表。発達障害の一つＡＤＨＤ（注意欠陥・多動症）の診断を受ける。会社員として、総務や法務で勤務し始めるも、「事務仕事」と「自身の傾向」との相性の悪さに直面。仕事の抜け漏れや段取りの悪さなどから自分を責め、抑うつなどの適応障害を起こし、休職や退職を余儀なくされる。現在は会社員からフリーランスに転向し、自身の経験や事務のノウハウを伝える活動を、精力的に行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　事務には、決まった「型」がある　いつでも使える「フォーマット」という頼もしさ
第２章　つい先送りしてしまう　「やるべきこと」にすぐ手をつけるには？
第３章　何から手をつけていいかわからない　「正しい優先順位づけ」に振り回されないために
第４章　段取りがよくわからない　そもそも「段取り」って何だろう？という人へ
第５章　すぐ気が散って集中できない　つい「ダラダラしてしまう」「やる気が出ない」悩みに
第６章　仕事が気になって心が休まらない　「豆腐メンタル」でも結果を出すために
第７章　抜け漏れ、ケアレスミスが多い　その「詰めの甘さ」は、仕組みで解決できる！
第８章　人付き合いが不器用　「コミュニケーション」で事務は９割変わる

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