MARiA/著 -- マイナビ出版 -- 2025.4 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 786.1/マリア/一般 122780458 一般 利用可 個人貸出

資料詳細

タイトル ソロ登山の教科書
書名ヨミ ソロ トザン ノ キョウカショ
著者名 MARiA /著, 栗山 祐哉 /監修  
著者ヨミ マリア , クリヤマ,ユウヤ  
出版者 マイナビ出版  
出版年 2025.4
ページ数等 127p
大きさ 21cm
一般件名 登山  
ISBN 4-8399-8734-3
ISBN13桁 978-4-8399-8734-3
定価 1680円
問合わせ番号(書誌番号) 1120671937
NDC8版 786.1
NDC9版 786.1
NDC10版 786.1
内容紹介 ソロ登山に必要な装備や心構えのほか、フィットネストレーナーだった経験を活かして、登山に必要な日常でできる体力づくりまで紹介。安全を最優先にしながら、その楽しさや達成感を最大限に引き出すためのヒントをまとめる。
著者紹介 【MARiA】岐阜県出身の登山動画クリエイター。関西外国語大学スペイン語学科卒業、神戸大学大学院で文化人類学を学ぶ。フィットネストレーナーとして活躍。2022年に株式会社サテライトオフィスがスポンサーとなり、現在動画クリエイターとして各種メディアにて活躍中。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 
著者紹介 【栗山祐哉】JMIA日本登山インストラクターズ協会認定の上級登山インストラクターとして、登山教室「Kuri Adventures」を経営。SMPO安全登山推進機構代表理事。主な著書に『はじめてのテント山行』(メイツ出版)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
1 ソロ登山の準備(計画の立て方;登山装備を揃える)
2 基本の登山技術(基本の歩き方;トレッキングポールの扱い方 ほか)
3 登山のための体力づくり(登山に必要な体力;強化したい行動体力 ほか)
4 おすすめのルートガイド(阿弥陀岳;石鎚山 ほか)
5 安全登山のために(安全登山の原則;緊急事態に遭わないために ほか)