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ソロ登山の教科書 貸出中

ＭＡＲｉＡ／著 -- マイナビ出版 -- 2025.4 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 786.1/ﾏﾘｱ/一般 122780458 一般 利用可 個人貸出

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タイトル ソロ登山の教科書
書名ヨミ ソロ　トザン　ノ　キョウカショ
著者名 ＭＡＲｉＡ ／著, 栗山　祐哉 ／監修  
著者ヨミ マリア , クリヤマ，ユウヤ  
出版者 マイナビ出版  
出版年 2025.4
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 登山  
ISBN 4-8399-8734-3
ISBN13桁 978-4-8399-8734-3
定価 １６８０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120671937
NDC8版 786.1
NDC9版 786.1
NDC10版 786.1
内容紹介 ソロ登山に必要な装備や心構えのほか、フィットネストレーナーだった経験を活かして、登山に必要な日常でできる体力づくりまで紹介。安全を最優先にしながら、その楽しさや達成感を最大限に引き出すためのヒントをまとめる。
著者紹介 【ＭＡＲｉＡ】岐阜県出身の登山動画クリエイター。関西外国語大学スペイン語学科卒業、神戸大学大学院で文化人類学を学ぶ。フィットネストレーナーとして活躍。２０２２年に株式会社サテライトオフィスがスポンサーとなり、現在動画クリエイターとして各種メディアにて活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【栗山祐哉】ＪＭＩＡ日本登山インストラクターズ協会認定の上級登山インストラクターとして、登山教室「Ｋｕｒｉ　Ａｄｖｅｎｔｕｒｅｓ」を経営。ＳＭＰＯ安全登山推進機構代表理事。主な著書に『はじめてのテント山行』（メイツ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　ソロ登山の準備（計画の立て方；登山装備を揃える）
２　基本の登山技術（基本の歩き方；トレッキングポールの扱い方　ほか）
３　登山のための体力づくり（登山に必要な体力；強化したい行動体力　ほか）
４　おすすめのルートガイド（阿弥陀岳；石鎚山　ほか）
５　安全登山のために（安全登山の原則；緊急事態に遭わないために　ほか）

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