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薬に頼らずのびのび育てる！こども薬膳 貸出中

さとう　あい／著 -- 三笠書房 -- 2025.4 -- 498.58

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.58/ｻﾄｳ/一般 122628657 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 薬に頼らずのびのび育てる！こども薬膳
書名ヨミ クスリ　ニ　タヨラズ　ノビノビ　ソダテル　コドモ　ヤクゼン
著者名 さとう　あい ／著  
著者ヨミ サトウ，アイ  
出版者 三笠書房  
出版年 2025.4
ページ数等 １７３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 薬膳 , 小児衛生  
ISBN 4-8379-4036-6
ISBN13桁 978-4-8379-4036-4
定価 １８００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120668901
NDC8版 498.58
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
内容紹介 薬膳メニューでわが子の体調を整えた薬膳師が、そのノウハウを解説。アレルギー、アトピー、花粉症、ぜんそくといった体の不調から、メンタルの不調まで、子どものさまざまな症状に合わせた「こども薬膳」のレシピを提案する。
著者紹介 国際中医薬膳師／こども薬膳サロン主宰。宮城県仙台市在住の薬膳料理家。２人のこどもを育てながら、食を通じた健康づくりに取り組む。現在は、国際中医薬膳師としての知識と自身の子育て経験を活かし、「おいしく食べて健康になれる薬膳」を提案。より深く学び、実践できる場として「こども薬膳サロン」を主宰する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１章　始める前に知っておきたいこども薬膳のキホン（病気を治すのは“薬”だけではない；こどもの身体の可能性と特徴　ほか）
２章　薬膳で克服！こどもの好き嫌い、食の悩み（好き嫌い、少食、食事の悩みも薬膳の工夫で改善できる？）
３章　手軽なのに元気になれる！毎日食べたい薬膳ごはん（こどもにも、朝は「ご飯と味噌汁」が最強！；朝ごはんをおいしく食べる工夫　ほか）
４章　旬の食材で元気いっぱい！季節の薬膳レシピ（簡単なのに喜んでくれる！季節の薬膳レシピ；季節ごとに変わる！こどもの不調）
５章　身体にいいのにおいしい！薬膳おやつのススメ（こどもにとってのおやつの役割；おやつとの関わり方　おやつを食べすぎてしまう子へ　ほか）

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