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奇跡の１００歳長寿地域「京丹後市」の秘密 利用可

百寿者研究会／著 -- 文藝春秋 -- 2025.2 -- 498.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 新書文庫 498.58/ﾋﾔｸ/一般Ｓ 122630025 一般 利用可

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タイトル 奇跡の１００歳長寿地域「京丹後市」の秘密
書名ヨミ キセキ　ノ　ヒャクサイ　チョウジュ　チイキ　キョウタンゴシ　ノ　ヒミツ
シリーズ名 文春新書
副叢書名 １４８４
著者名 百寿者研究会 ／著  
著者ヨミ ヒャクジュシャ　ケンキュウカイ  
出版者 文藝春秋  
出版年 2025.2
ページ数等 ２０４ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健康法（食生活） , 長寿法 , 料理  
ISBN 4-16-661484-3
ISBN13桁 978-4-16-661484-4
定価 ９００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120657692
NDC8版 498.5
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
内容紹介 日本有数の「百寿者を生む土地」である京丹後市。その秘密は食と生活にあった。京丹後市の百寿者たちが語った「長寿の秘訣」を「運動と習慣」「生きがいと心」「食生活」の観点からまとめて紹介。加えて百寿者が食べてきた食材・献立とそのレシピも掲載する。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第一章　世界最高齢者に学ぶ長寿の秘訣
第二章　百寿者たちの運動と習慣に学ぶ
第三章　百寿者たちの生きがいと心に学ぶ
第四章　百寿者たちが実践する食生活の秘訣
第五章　「京丹後市」百寿者の食生活
第六章　「京丹後市」百寿人生のレシピ

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