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アスリートのための「こころ」の強化書 利用可

土屋　裕睦／著 -- 草思社 -- 2025.2 -- 780.14

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 780.1/ﾂﾁﾔ/一般 122658811 一般 利用可

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タイトル アスリートのための「こころ」の強化書
書名ヨミ アスリート　ノ　タメ　ノ　ココロ　ノ　キョウカショ
副書名 メンタルトレーニングの理論と実践
著者名 土屋　裕睦 ／著  
著者ヨミ ツチヤ，ヒロノブ  
出版者 草思社  
出版年 2025.2
ページ数等 ２７０ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 メンタルトレーニング  
ISBN 4-7942-2693-4
ISBN13桁 978-4-7942-2693-8
定価 ２４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120654419
NDC8版 780.14
NDC9版 780.14
NDC10版 780.14
内容紹介 スポーツ心理学の専門家が、競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法を解説。競技力の向上や、試合場面での実力発揮に役立つメンタルトレーニングの技法と考え方をテーマごとに紹介していく。
著者紹介 大阪体育大学教授。１９６４年生まれ。１９８７年筑波大学体育専門学群卒業、１９８９年筑波大学大学院体育研究科コーチ学修了。博士（体育科学）。筑波大学文部技官、助手を経て１９９７年大阪体育大学着任、２００８年より現職。公認心理師、スポーツメンタルトレーニング上級指導士ほか。専門はスポーツ心理学、スポーツカウンセリング。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
メンタルトレーニング事始め
自己への気づきを深めるアセスメント
行動変容のための目標設定
あがりの予防と対処法
リラクセーションのすすめ
心と身体をつなぐイメージトレーニング
ピークパフォーマンス時の心理的世界
絆を深めるチームビルディング
メンタルリハーサル　試合に向けた心理的準備
ストレスマネジメントと心の成長
ソーシャルサポートの活用　競技環境の最適化のために
アスリートのメンタルヘルスとウェルビーイング
グッドコーチになるための心理サポート
プレーヤーの主体性を育む振り返り
メンタルトレーニングのこれまでとこれから学び続けることの大切さ

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