図書館ＨＰ >

資料詳細

崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！利用可

予約かごへ

大村　崑／著 -- 潮出版社 -- 2025.1 -- 498.38

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	一般	498.3/ｵｵﾑ/一般	122666335	一般	利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！
書名ヨミ	コンチャン　カマタシキ　ロウカ　ノ　スピード　オ　ユルメル　サイキョウ　ノ　シュウカン
著者名	大村　崑／著, 鎌田　實／著
著者ヨミ	オオムラ，コン , カマタ，ミノル
出版者	潮出版社
出版年	2025.1
ページ数等	１１１ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	抗老化 , 健康法
ISBN	4-267-02450-2
ISBN13桁	978-4-267-02450-4
定価	１６００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120649232
NDC8版	498.38
NDC9版	498.38
NDC10版	498.38
内容紹介	６０代でヨボヨボが始まってしまう人と、８０代でもピンピン元気な人では、いったいどこが違うのか。９２歳の喜劇役者・大村崑と、７６歳の医師・鎌田實の生活習慣を通して、「老化」のスピードを緩めるコツを伝授。医学的な根拠とともに平易に解説する。
著者紹介	【大村崑】１９３１年兵庫県生まれ。キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビュー。「やりくりアパート」などに出演。「崑ちゃん」の愛称で親しまれる。著書に『崑ちゃん９０歳　今が一番、健康です！』（青春出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者紹介	【鎌田實】１９４８年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。３０代で院長となり、潰れかけた病院を再生させた。現在、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長。『がんばらない』他、著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル	著者名	ページ
序章　“崑ちゃん”は八十六歳で筋活を始めた―いかに行動変容を起こしたか
第１章　シニアから始める「筋トレ」―何歳からでも「手遅れ」なんてない
第２章　尿漏れをどう防ぐか―骨盤底筋群を鍛える
第３章　フレイル（虚弱）チェック
第４章　老化のスピードを緩める食事法
第５章　老化のスピードを緩める生活習慣

ページの先頭へ