中野 崇/著 -- 晶文社 -- 2024.11 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 780.7/ナカノ/一般 122544862 一般 利用可

資料詳細

タイトル ハイ・パフォーマンス理論
書名ヨミ ハイ パフォーマンス リロン
副書名 競技場に立つ前に知っておきたい「からだ」のこと
著者名 中野 崇 /著  
著者ヨミ ナカノ,タカシ  
出版者 晶文社  
出版年 2024.11
ページ数等 297p
大きさ 21cm
一般注記 並列タイトル:HIGH PERFORMANCE
一般件名 トレーニング(スポーツ)  
ISBN 4-7949-7441-8
ISBN13桁 978-4-7949-7441-9
定価 1900円
問合わせ番号(書誌番号) 1120642264
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
NDC10版 780.7
内容紹介 トレーニングに入る前に知っておくべきこと、フィールドに立つ前に知っておくべきことを解説。最良のトレーニングを行うために絶対に必要な「考え方」、そしてあらゆるトレーニングの基礎作りに役立つ身体操作トレーニングを紹介する。
著者紹介 スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
1 「パフォーマンス向上の構造」を考える
2 競技構造を考える
3 トレーニングの三階層
4 競技を思考する
5 対人競技特有の身体操作スキル
6 力を入れるべき部位・力を抜くべき部位について
実践編 身体操作トレーニング