資料詳細

なぜか「なんとなく生きづらい」の正体利用可

メグ・アロール／著 -- 河出書房新社 -- 2024.10 -- 141.6

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	一般	141.6/ｱﾛﾙ/一般	122571469	一般	利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	なぜか「なんとなく生きづらい」の正体
書名ヨミ	ナゼカ　ナントナク　イキズライ　ノ　ショウタイ
副書名	ＳＭＡＬＬ　ＴＲＡＵＭＡＳ
著者名	メグ・アロール／著, 野中　香方子／訳
著者ヨミ	アロール，メグ , ノナカ，キョウコ
出版者	河出書房新社
出版年	2024.10
ページ数等	２９７，８ｐ
大きさ	２０ｃｍ
原書名	原タイトル：ＴＩＮＹ　ＴＲＡＵＭＡＳ
一般件名	不安 , ストレス
ISBN	4-309-30040-5
ISBN13桁	978-4-309-30040-5
定価	１７００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120637874
NDC8版	141.6
NDC9版	141.6
NDC10版	141.6
内容紹介	積もりに積もった些細な心の傷はやがて、疲労、不安、自信のなさなどを引き起こし、人生に決定的な影響を与えてしまう。この“ごく小さな心の傷”＝“スモール・トラウマ”に対処することで、本来の自分に見合った人生を取り戻す方法を示す。
著者紹介	【メグ・アロール】健康心理学を専門とする認定学術心理士・心理学者。サリー大学にて博士号取得。英国心理学会のアセスメント担当者であり、個人開業の心理学者でもある。元イースト・ロンドン大学講師およびフェローほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者紹介	【野中香方子】翻訳家。お茶の水女子大学卒業。訳書に『Ｈｕｍａｎｋｉｎｄ　希望の歴史』他多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル	著者名	ページ
１　スモール・トラウマはなぜ重要なのか？
２　「いつまでも幸せに暮らしました」という幻想―幸福感とスモール・トラウマ
３　心地よい麻痺―無感情とスモール・トラウマ
４　生まれながらにストレスフル―ストレス／不安とスモール・トラウマ
５　完璧主義のパラドックス―完璧主義／先延ばしとスモール・トラウマ
６　見かけ倒し？―自己不信とスモール・トラウマ
７　心をすり減らしながら食べる―食事とスモール・トラウマ
８　愛は何のために―愛情とスモール・トラウマ
９　眠れば、たぶん夢を見る―睡眠とスモール・トラウマ
１０　人生の過渡期―ライフステージとスモール・トラウマ
１１　深淵に飛びこもう―人生のためのスモール・トラウマ処方箋

ページの先頭へ