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自己否定をやめるための１００日間ドリル 利用可

坂口　恭平／著 -- ＫＴＣ中央出版 -- 2024.10 -- 914.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 914.6/ｻｶｸ/一般 122506712 一般 利用可 個人貸出
鳥取県立 書庫 O自/ 914.6/ｻｶｸ/協力 141380314 協力 利用可

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タイトル 自己否定をやめるための１００日間ドリル
書名ヨミ ジコ　ヒテイ　オ　ヤメル　タメ　ノ　ヒャクニチカン　ドリル
著者名 坂口　恭平 ／著  
著者ヨミ サカグチ，キョウヘイ  
出版者 ＫＴＣ中央出版  
出版年 2024.10
ページ数等 ３０９ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般注記 表紙のタイトル：１００ＤＡＹｓ　ＯＦ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　Ｔｏ　ＳＴＯＰ　ＨＡＴＩＮＧ　ＹｏＵＲＳＥＬＦ
ISBN 4-87758-865-5
ISBN13桁 978-4-87758-865-6
定価 １６００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120635763
NDC8版 914.6
NDC9版 914.6
NDC10版 914.6
内容紹介 自身も長らく躁鬱病をわずらい、死にたいと悩む人たちの声を聞き続けてきた坂口恭平が、誰もが一度は経験のある「自己否定」を８つのステップで解明。自分で自分をいじめない方法を伝授する。著者が鬱の時に書き続けた日記も併録。
著者紹介 １９７８年、熊本県生まれ。２００１年、早稲田大学理工学部建築学科を卒業。作家、画家、音楽家、建築家など多彩な活動を行う。２００４年に路上生活者の家を収めた写真集『０円ハウス』（リトルモア）を刊行。ほか画集や音楽集、料理書など、多数の著作がある。自ら躁鬱（そううつ）病であることを公言。２０１２年から死にたい人であれば誰でもかけることができる電話サービス「いのっちの電話」を自身の携帯電話で続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　自己否定とはなにか
２　自己否定を書き出す
３　第三者を登場させる
４　あなたを否定するのは誰か？
５　元気な時の自己否定
６　自己否定と葛藤
７　自己否定の正体
８　一人ではなくなる

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