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世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編 貸出中

きまた　りょう／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 2024.10 -- 491.169

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 491.1/ｷﾏﾀ/一般 122120803 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑
書名ヨミ セカイイチ　ワカリヤスイ　キンニク　ノ　ツナガリ　ズカン
巻次 セルフケア編
著者名 きまた　りょう ／著  
著者ヨミ キマタ，リョウ  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ  
出版年 2024.10
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 並列タイトル：ＥＮＣＹＣＬＯＰＥＤＩＡ　ＣＯＮＮＥＣＴＩＯＮ　ＯＦ　ＭＵＳＣＬＥＳ
一般件名 筋肉  
ISBN 4-04-607053-6
ISBN13桁 978-4-04-607053-1
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120632769
NDC8版 491.169
NDC9版 491.169
NDC10版 491.169
内容紹介 体中に張り巡らされた「筋肉のつながり」を改善することで、ラクで快適な体を目指す。オールカラーイラスト１００点超で各部位を網羅した、わかりやすいセルフケアの書。各部位のつながりを徹底的に改善する、効果的なエクササイズが満載。
著者紹介 ストレッチトレーナー。米国Ｄｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるＤｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅで７３１時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での４年間の経験、その他約４００時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Ｉｎｓｔａｇｒａｍにて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている。著書に『世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第０章　つながりのケアとは
第１章　前のつながりのケア
第２章　後ろのつながりのケア
第３章　横のつながりのケア
第４章　らせんのつながりのケア
第５章　深層のつながりのケア
第６章　運動のつながりのケア
第７章　腕のつながりのケア
第８章　つながりのケアの総まとめ

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