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今すぐできる心の守りかた 利用可

服部　信子／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 2024.8 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 146.8/ﾊﾂﾄ/一般 122607040 一般 利用可

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タイトル 今すぐできる心の守りかた
書名ヨミ イマ　スグ　デキル　ココロ　ノ　マモリカタ
副書名 フラッシュバック・ケア
著者名 服部　信子 ／著  
著者ヨミ ハットリ，ノブコ  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ  
出版年 2024.8
ページ数等 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 精神療法 , 心的外傷後ストレス障害  
ISBN 4-04-607045-5
ISBN13桁 978-4-04-607045-6
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120625348
NDC8版 146.8
NDC9版 146.8
NDC10版 146.811
内容紹介 フラッシュバックは生理的な反応で、心の弱さからくるものではない。そして、フラッシュバックには効果的な対処法がある。フラッシュバックとうまく付き合っていくための対処法と予防法を、実例とともにわかりやすく解説する。
著者紹介 米国トラウマ専門心理療法士。カリフォルニア州認定心理療法士／トラウマセラピスト／米国公認非営利団体日米ケアＣＥＯ／トラウマ・リソース研究所准上級講師。ゴールドマン・サックス・ジャパン勤務後、アメリカ留学を機に退職。臨床心理分野で博士号を取得後、カリフォルニア州認定心理療法士となる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
０　本書はこう使うと、とても効果的です
１　フラッシュバックが起こったら意識したいこと
２　フラッシュバックを具体的に対処する方法
３　フラッシュバックの基本を知っておこう
４　フラッシュバックと脳の働きの関係
５　フラッシュバックの「きっかけ」になること
６　トラウマと向き合うにはどうしたらいい？
７　フラッシュバックを予防するときに大事なこと

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