資料詳細

５０代うつよけレッスン利用可

和田　秀樹／著 -- 朝日新聞出版 -- 2024.6 -- 493.76

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	新書文庫	493.764/ﾜﾀ/一般Ｓ	122012463	一般	利用可

タイトル	５０代うつよけレッスン
書名ヨミ	ゴジュウダイ　ウツヨケ　レッスン
シリーズ名	朝日新書
副叢書名	９６０
著者名	和田　秀樹／著
著者ヨミ	ワダ，ヒデキ
出版者	朝日新聞出版
出版年	2024.6
ページ数等	２３０ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	うつ病
ISBN	4-02-295271-7
ISBN13桁	978-4-02-295271-4
定価	９００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120614126
NDC8版	493.76
NDC9版	493.764
NDC10版	493.764
内容紹介	５０代は、老いの思春期。１２の不適応思考を脱して、あるがままに成熟するには？老年医療の第一人者が死ぬまで毎日を楽しむための、〈思考〉〈生活〉〈行動〉の三大レッスンを伝授。思春期を無敵の人生変革期に変えるヒントを提案する。
著者紹介	１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授。１９８５年、東京大学医学部卒業。長年にわたり高齢者医療の現場に携わっている。主な著書に『感情的にならない本』（ＰＨＰ文庫）、『７０歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『８０歳の壁』（幻冬舎新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

タイトル	著者名	ページ
序章　５０代は「老いの思春期」（中高年になると、体や気持ちはどう変化する？；うつ病がもっとも多い世代は４０代、５０代　ほか）
第１章　思い込みから脱け出す「思考レッスン」（「心が弱いからうつになる」は大きな誤解；うつになりやすい「ものの見方」　ほか）
第２章　食と習慣でときめく「生活レッスン」（性ホルモンの減少がもたらす影響；男性ホルモンが多いほど社交的？　ほか）
第３章　やってみなけりゃわからない「行動レッスン」（マインドリセットができるかどうか；「まずは、試してみよう」　ほか）
終章　自分ならではの幸せをつかむ意識革命（エイジング・パラドックスは世界共通；目の前の幸せを享受せよ　ほか）