山田 真/著 -- コスモ21 -- 2024.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.3/ヤマタ/一般 122579512 一般 利用可 個人貸出

資料詳細

タイトル くり返す体の不調が自力ですっきり解消!超簡単「足指はがし」
書名ヨミ クリカエス カラダ ノ フチョウ ガ ジリキ デ スッキリ カイショウ チョウカンタン アシユビハガシ
副書名 慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から!
著者名 山田 真 /著  
著者ヨミ ヤマダ,マコト  
出版者 コスモ21  
出版年 2024.5
ページ数等 206p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-87795-433-3
ISBN13桁 978-4-87795-433-8
定価 1500円
問合わせ番号(書誌番号) 1120610911
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
著者紹介 まほろば鍼灸整骨院院長。美骨痩身サロンBELUNA代表。1972年生まれ。神奈川県出身。明治大学商学部卒業。明治東洋医学院専門学校柔整学科卒業。森ノ宮医療学園専門学校鍼灸学科卒業。柔道整復師、はり師、きゅう師。明治乳業株式会社(現、株式会社明治)を経て、平成21年まほろば鍼灸整骨院を開院。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
1章 体の不調の原因は足元にある―メカニズムを徹底解明(不調を感じている箇所だけを施術しても良くならない;不調の原因(真犯人)は足元にある;骨格が歪むと筋肉は硬くなる ほか)
2章 不調につながる生活習慣や体の使い方を徹底チェック(歩き方;座り方;寝方 ほか)
3章 超簡単!全身の不調がスッと消えていく「はがし」実践法(「はがし」の基本のステップ;イラスト解説ですぐ実践!14種類の「はがし」テクニックとつま先立ち体操;足指はがし ほか)