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捨てる脳 貸出中

加藤　俊徳／著 -- 自由国民社 -- 2024.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.3/ｶﾄｳ/一般 122579504 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 捨てる脳
書名ヨミ ステル　ノウ
副書名 気持ちも頭もスッキリする！
著者名 加藤　俊徳 ／著  
著者ヨミ カトウ，トシノリ  
出版者 自由国民社  
出版年 2024.4
ページ数等 ２３８ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 健脳法 , 収納  
ISBN 4-426-12976-1
ISBN13桁 978-4-426-12976-7
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120604218
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39
NDC10版 498.39
内容紹介 いったい、どうしたら迷うことなく捨てられるようになるのか。「片づけ」と同時並行的に語られる「捨てる」ことができる「捨てる脳」について紹介。「捨てる」ということについて、脳科学の視点から、そのヒントをまとめる。
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳科学・ＭＲＩ脳画像診断・ＡＤＨＤの専門家、助詞強調音読法や脳番地トレーニング法を開発・普及。主な著書に『ＡＤＨＤコンプレックスのための“脳番地トレーニング”』（大和出版）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　捨てられないのは脳のせいだった！（人の脳はもともと「集める脳」になっている！；「うまく集める脳」にならないと脳は劣化する！　ほか）
第２章　「捨てる脳（＝大事なものを残せる脳）」に変わる秘訣（「捨てたいモノ」には記憶別に３つのランクがある；「捨てる脳」の「３つの心得」；脳番地を動かして「捨てる脳」になる「８つの習慣」）
第３章　「捨てられない脳」を記憶別に改善する脳番地トレーニング（直近記憶「運動系を動かして今すぐ捨てる」；ワーキングメモリ「期限を決めて考えてから判断する」；長期記憶「過去を回想しながらじっくり考える」）
第４章　家族が捨ててくれない場合の診断と対策（子どもがいらないモノを、隣の部屋や親の部屋に勝手に置く；「こうして捨てて」と言っても、言われたとおりに捨ててくれない　ほか）

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