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わたしが「わたし」を助けに行こう 貸出中

橋本　翔太／著 -- サンマーク出版 -- 2024.4 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 146.8/ﾊｼﾓ/一般 122523510 一般 利用可 個人貸出

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タイトル わたしが「わたし」を助けに行こう
書名ヨミ ワタシ　ガ　ワタシ　オ　タスケ　ニ　イコウ
副書名 自分を救う心理学
著者名 橋本　翔太 ／著  
著者ヨミ ハシモト，ショウタ  
出版者 サンマーク出版  
出版年 2024.4
ページ数等 ２２０ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 カウンセリング  
ISBN 4-7631-4108-2
ISBN13桁 978-4-7631-4108-8
定価 １６００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120602837
NDC8版 146.8
NDC9版 146.8
NDC10版 146.8
内容紹介 私たちはいつも多くの問題を抱えており、そのせいで苦しみ、思うように人生が運ばず、悩んでしまう。そうした問題を解決し、なりたい自分に変化したいと願っているにもかかわらず、うまくいかない理由を、心の深い部分に求め、自分で自分を助ける術を伝える。
著者紹介 公認心理師。埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師、音楽療法家となる。現在は、「人生リノベーション学校」運営。著書に『聴くだけうつぬけ』（フォレスト出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？；あなたの中にもある「自分を助ける力」；本当の力を取り戻しましょう）
１章　その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体；誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」　ほか）
２章　あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩；幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる　ほか）
３章　あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？；あなたの中にナイトくんはたくさんいる　ほか）
エピローグ　これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？；最後に忘れないでほしいこと）

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