資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

やさしくわかる！文系のための東大の先生が教える減量の科学 利用可

佐々木　一茂／監修 -- ニュートンプレス -- 2024.1 -- 493.12

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.125/ﾔｻｼ/一般 122373859 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル やさしくわかる！文系のための東大の先生が教える減量の科学
書名ヨミ ヤサシク　ワカル　ブンケイ　ノ　タメ　ノ　トウダイ　ノ　センセイ　ガ　オシエル　ゲンリョウ　ノ　カガク
副書名 知識ゼロから読める超入門書！
著者名 佐々木　一茂 ／監修  
著者ヨミ ササキ，カズシゲ  
出版者 ニュートンプレス  
出版年 2024.1
ページ数等 ３０３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 肥満症  
ISBN 4-315-52765-3
ISBN13桁 978-4-315-52765-0
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120580398
NDC8版 493.12
NDC9版 493.125
NDC10版 493.125
内容紹介 どうしたら健康的にやせることができるのか。たくさんの楽しいイラストや図を使って、無理なく、健康的に減量する方法をやさしく解説。減量という具体的なテーマを通して、さまざまな科学的知識を身につけることができる。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科准教授。１９７５年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士（学術）。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１時間目　肥満と減量を科学的に理解しよう（太るとはどういうことか；減量効果を科学的に考える）
２時間目　やせるために知っておきたい代謝のしくみ（代謝って何？；代謝のしくみ）
３時間目　やせるために知っておきたい脳のクセ（食べすぎるのは“脳”のせい！？）
４時間目　健康的にやせるための食事と運動（健康的にやせるための食事の秘訣；運動の効果を知って効率よくやせよう）

ページの先頭へ