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医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法 利用可

上月　正博／著 -- アスコム -- 2023.12 -- 493.23

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.2/ｺｳｽ/一般 122370367 一般 利用可

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タイトル 医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法
書名ヨミ イシ　ガ　ススメル　ジリキ　デ　デキル　ヨワッタ　シンゾウ　オ　ゲンキ　ニ　スル　ホウホウ
副書名 心臓リハビリメソッド
著者名 上月　正博 ／著  
著者ヨミ コウズキ，マサヒロ  
出版者 アスコム  
出版年 2023.12
ページ数等 ２８６ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 心臓病－リハビリテーション  
ISBN 4-7762-1317-6
ISBN13桁 978-4-7762-1317-8
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120579367
NDC8版 493.23
NDC9版 493.23
NDC10版 493.23
内容紹介 自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、東北大学病院が開発した「心臓リハビリメソッド」を紹介。心臓病からの回復、そして再発防止を目的とした心臓リハビリの運動療法について、わかりやすく解説する。
著者紹介 東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本心臓リハビリテーション学会名誉会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。１９８１年、東北大学医学部卒業。東北大学先進統合腎臓科学教授などを歴任。２０２２年より現職。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　弱った心臓でも自力で元気にできる（今、心臓病は「治る」病気になっている；なぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのか；あなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法）
第２章　心臓を元気にする心臓リハビリメソッド（誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは？；心臓リハビリメソッド１　いきいきウォーキングで死亡率を下げる；日常生活のなかで何を意識すべきか）
第３章　１００歳まで元気な心臓でいるための習慣（規則正しい生活でストレスフリーを目指す；あなたのその食事が心臓をいじめている；絶対に覚えておきたい！心臓にいい食べ物、心臓にいい食べ方；ほかにもまだまだある！心臓が元気な人が毎日やっていること）
第４章　こんな人は要注意！あなたの心臓は大丈夫か（ある日、突然あなたが心臓病で倒れたら；心臓に痛みが…そのとき、あなたはどうする？　ほか）
第５章　１００歳まで元気な心臓でいるために知っておきたいこと（Ｑそもそも心臓って何をしているの？；Ｑなぜ心臓は自分の意思と関係なく動くの？　ほか）

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