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科学がつきとめた中年太りのすごい解消法 貸出中

山田　陽介／著 -- エクスナレッジ -- 2023.12 -- 595

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 595.6/ﾔﾏﾀ/一般 122370466 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 科学がつきとめた中年太りのすごい解消法
書名ヨミ カガク　ガ　ツキトメタ　チュウネンブトリ　ノ　スゴイ　カイショウホウ
著者名 山田　陽介 ／著  
著者ヨミ ヤマダ，ヨウスケ  
出版者 エクスナレッジ  
出版年 2023.12
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 痩身法  
ISBN 4-7678-3215-2
ISBN13桁 978-4-7678-3215-9
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120578790
NDC8版 595
NDC9版 595.6
NDC10版 595.6
内容紹介 中年太りの主な原因は、カロリーオーバー（食べすぎ）と、活動量の低下（運動不足）。この２つの中年太りの原因に対し、さまざまな角度から科学的にアプローチすることで、中年太りのメカニズムと改善法を明らかにする。
著者紹介 国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所運動ガイドライン研究室長、神戸大学大学院保健学研究科准教授。専門は、身体活動科学・栄養代謝学・健康長寿学。１９８０年埼玉県生まれ。２００９年京都大学にて博士（人間・環境学）号取得。京都府立医科大学医学部でのポスト・ドクターなどを経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　どうして中年になると体重が増えるのか
第２章　体重が増えると病気になりやすい
第３章　どうすれば中年太りを解消できるか
第４章　座る時間が長い人はやせられない
第５章　６５歳からは小太りのほうがよい
第６章　ドクター山田式中年太りダイエット必勝法

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