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1 件中、 1 件目
すいみん図鑑 2 ぐっすり編
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田中 秀樹/監修 -- フレーベル館 -- 2023.10 -- K491.371
SDI
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所蔵は
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
491/スイミ-2/協力J
122138160
協力
利用可
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資料詳細
タイトル
すいみん図鑑
書名ヨミ
スイミン ズカン
巻次
2
巻書名
ぐっすり編
巻書名
ぐっすり編
著者名
田中 秀樹
/監修,
WILLこども知育研究所
/編
著者ヨミ
タナカ,ヒデキ , ウィル コドモ チイク ケンキュウジョ
出版者
フレーベル館
出版年
2023.10
ページ数等
31p
大きさ
27cm
一般件名
睡眠
ISBN
4-577-05193-1
ISBN13桁
978-4-577-05193-1
定価
3000円
問合わせ番号(書誌番号)
1120573028
NDC8版
K491.371
NDC9版
K491.371
NDC10版
K491.371
内容紹介
子どもの睡眠障害も多い現代。生きるためにも必要な「睡眠」について考えていく1冊。よりよい睡眠をとるための実践的なポイントを紹介する。「すいみん図鑑」シリーズ第2巻。
著者紹介
【田中秀樹】広島国際大学健康科学部心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
「ぐっすりすいみん」できているかな?
よくねむるポイントを見つけよう!
すいみんグッズをチェック!
スマホやタブレットはねむる前にオフ!
どれくらいねむるといいの?
ねむれないときは?
ぐっすりストレッチにチャレンジ!
ぐっすりねむるために1 「ぐっすりシート」をつけよう
ぐっすりねむるために2 ぐっすり度をチェック!
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