資料詳細

はじめての操体法利用可

川名　慶子／著 -- 農山漁村文化協会 -- 2023.8 -- 492.79

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	一般	492.7/ｶﾜﾅ/一般	122115721	一般	利用可

タイトル	はじめての操体法
書名ヨミ	ハジメテ　ノ　ソウタイホウ
副書名	肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ
シリーズ名	うかたまＢＯＯＫＳ
著者名	川名　慶子／著
著者ヨミ	カワナ，ケイコ
出版者	農山漁村文化協会
出版年	2023.8
ページ数等	８７ｐ
大きさ	２６ｃｍ
一般件名	民間療法
ISBN	4-540-23141-3
ISBN13桁	978-4-540-23141-4
定価	１２００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120559804
NDC8版	492.79
NDC9版	492.79
NDC10版	492.79
内容紹介	肩こりや腰痛、冷え性や生理痛など、さまざまなからだの不調に対応できる「操体法」について紹介したストレッチ本。初心者でもひとりでできる、簡単な動きを中心に解説する。季刊『うかたま』の連載５年分を１冊にまとめ、書籍化。
著者紹介	川名操体治療室代表。１９６０年生まれ。東京出身。大学在学中に操体法に出会い、卒業後は複数の先生に師事。鍼灸師とあん摩マッサージ指圧師の免許も取得し、２００２年開業。現在は神奈川県川崎市に治療室をもつ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

タイトル	著者名	ページ
第１章　からだとこころの調子を整える操体法（からだの痛みやこり；自律神経の不調）
第２章　ムダなく動けるからだをつくる操体法（朝イチの目覚めの動き；上半身を軽くする動き；いすの座り方を見直す；疲れにくい立ち方や動作を身につける；呼吸を見直す；操体の体操・前編；操体の体操・後編）