資料詳細

発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン利用可

岡田　尊司／著 -- ＳＢクリエイティブ -- 2023.6 -- 493.76

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	新書文庫	493.76/ｵｶﾀ/一般Ｓ	122131660	一般	利用可

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資料詳細

タイトル	発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン
書名ヨミ	ハッタツ　ショウガイ　グレー　ゾーン　イキカタ　レッスン
シリーズ名	ＳＢ新書
副叢書名	６１９
著者名	岡田　尊司／著
著者ヨミ	オカダ，タカシ
出版者	ＳＢクリエイティブ
出版年	2023.6
ページ数等	２８４ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	発達障害
ISBN	4-8156-1823-2
ISBN13桁	978-4-8156-1823-0
定価	９００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120547951
NDC8版	493.76
NDC9版	493.76
NDC10版	493.76
内容紹介	ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすい、発達障害グレーゾーンの人々。そんなグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるためのアプローチを紹介する。
著者紹介	１９６０年、香川県生まれ。精神科医、作家。医学博士。京都大学大学院医学研究科修了。長年、京都医療少年院に勤務した後、岡田クリニック開業。現在、岡田クリニック院長。日本心理教育センター顧問。著書に『アスペルガー症候群』（幻冬舎）等。小説家・小笠原慧としても活動し、作品に横溝正史賞を受賞した『ＤＺ』（角川文庫）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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内容一覧

タイトル	著者名	ページ
はじめに　グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第１章　睡眠と生活リズムを整える
第２章　楽しみと心地よいルーティンをもつ
第３章　感じのいい人になる
第４章　心を開き、安全基地を手に入れる
第５章　自分を守れる人になる
第６章　こだわりと白黒思考から自由になる
第７章　不安やネガティブな感情に対処する
第８章　人生をコントロールする
第９章　自分自身とつながる
第１０章　すべての苦労が恵みとなって返ってくる

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