資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

整う力 貸出中

小林　弘幸／著 -- 興陽館 -- 2023.5 -- 498.3

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.3/ｺﾊﾔ/一般 122079548 一般 利用可 個人貸出

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 整う力
書名ヨミ トトノウ　チカラ
副書名 ちょっとしたことだけど効果的な７８の習慣
著者名 小林　弘幸 ／著  
著者ヨミ コバヤシ，ヒロユキ  
出版者 興陽館  
出版年 2023.5
ページ数等 ２２２ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健康法 , 自律神経  
ISBN 4-87723-309-1
ISBN13桁 978-4-87723-309-9
定価 １１００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120543781
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
内容紹介 コロナ禍が長引くなか、体調不良や停滞感や孤独感が、いつのまにかわたしたちの心身をむしばんでいる。「アフター・コロナ」の処方箋として、自分が整う７８の方法を紹介。すぐに行動にうつせて、自律神経が整う習慣を解説する。
著者紹介 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年順天堂大学大学院医学研究科修了。アイルランド国立小児病院外科等での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。「自律神経研究」の第一人者。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに　体調、メンタル、身のまわり、人間関係、自分らしさ、１日が整う７８の習慣。
１章　ゆっくりで整う
２章　１日３０分で整う
３章　メンタルが整う
４章　体調が整う
５章　人間関係が整う
６章　生活が整う
７章　食事で整う

ページの先頭へ