資料詳細

７０歳から寿命が延びる腸活利用可

松生　恒夫／著 -- 青春出版社 -- 2023.5 -- 493.46

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	新書文庫	493.4/ﾏﾂｲ/一般Ｓ	122134731	一般	利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	７０歳から寿命が延びる腸活
書名ヨミ	ナナジュッサイ　カラ　ジュミョウ　ガ　ノビル　チョウカツ
シリーズ名	青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
副叢書名	ＰＩ－６７０
著者名	松生　恒夫／著
著者ヨミ	マツイケ，ツネオ
出版者	青春出版社
出版年	2023.5
ページ数等	２０４ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	腸 , 健康法
ISBN	4-413-04670-6
ISBN13桁	978-4-413-04670-1
定価	１０００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120542976
NDC8版	493.46
NDC9版	493.46
NDC10版	493.46
内容紹介	７０歳を過ぎたら、今までのこだわりを捨て、正しいと信じてきた腸活を見直すことが必要である。一般に流布している腸活の「常識」を一つひとつ検証し、腸と体の健康を保つ医学を紹介。自分の腸の状態を良く理解して、正しい腸活を習慣化する方法を解説する。
著者紹介	１９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに５万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、治療効果を上げている。著書に『「排便力」をつけて便秘を治す本』（光文社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル	著者名	ページ
第１章　その“腸にいい”健康法、７０歳からは逆効果です（腸の不調に悩むシニアが増えている；老化によって腸管機能が衰える　ほか）
第２章　７０代からの腸の状態が、寿命も健康寿命も左右する事実（７０歳からの腸内フローラを改善する；腸内環境を決定づける三つの要素　ほか）
第３章　「若いときの腸」と「７０代以降の腸」はこんなに違う（高齢者の腸は腸管そのものが弱くなっている；高齢者の腸にあらわれる、これだけの変化　ほか）
第４章　７０代からの日本人の体質に合った腸活“食事編”（高齢者にとっていい三つの食べ方；大腸がんの死亡率が低かった地中海地域　ほか）
第５章　７０代からの日本人の体質に合った腸活“生活習慣編”（７０歳からの服装―温かくするだけでなく、ここにも注意；７０歳からの冷暖房―「１０度の法則」に気をつけて冷暖房を賢く使う　ほか）

ページの先頭へ