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快適自転車ライフ宣言 利用可

瀬戸　圭祐／著 -- 三栄 -- 2023.4 -- 786.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 786.5/ｾﾄ/一般 121997633 一般 利用可

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タイトル 快適自転車ライフ宣言
書名ヨミ カイテキ　ジテンシャ　ライフ　センゲン
著者名 瀬戸　圭祐 ／著  
著者ヨミ セト，ケイスケ  
出版者 三栄  
出版年 2023.4
ページ数等 ３６７ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 サイクリング , 自転車  
ISBN 4-7796-4810-6
ISBN13桁 978-4-7796-4810-6
定価 １７００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120538178
NDC8版 786.5
NDC9版 786.5
NDC10版 786.5
内容紹介 速さやテクニックの上達ではなく、あくまでも快適に楽しく。自転車をこよなく愛するアウトドアアドバイザーが実践してきた自転車のノウハウを詰め込んだ１冊。ＣＯ２の削減や経済効果、そして人々の健康維持にと成果を挙げ始めている自転車の魅力を紹介する。
著者紹介 自転車をこよなく愛するアウトドアアドバイザー。中学／高校時代に日本全国を走破し、その後、世界の大山脈を自転車で単独縦断走破。自転車の魅力や楽しみを著書やメディアへの掲載、市民大学での講座、講演やＳＮＳで発信し続けており、「より良い自転車社会」に向けての活動をライフワークとしている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　ハマるとヤバい？自転車の魅力！（誰でも自由に！孫とも楽しめる真の生涯スポーツ；あちこち行きたい！自転車ツーリングの魅力　ほか）
第２章　快適に走る、楽しく走るライディングテクニック（ビシッと決める乗車ポジションとフォーム；ペダリングの極意は心臓と肺で走ること！　ほか）
第３章　ジテツウで毎日をヴィヴィッドに、豊かな楽しみを！（自転車が毎日をイキイキさせる！；探究心に火が付く　ジテツウルート開拓　ほか）
第４章　ゴキゲン！カラダと自転車のメンテ術（生活習慣病に、メタボ対策に、効果絶大！；ダイエット、シェイプアップに最適！　ほか）
第５章　底なしの魅力！？ツーリングを徹底的に楽しむ（知らなかった地域の魅力！日本のいいトコ、メッチャあるある；まずは半日、そして日帰り、宿泊ツアーへ　ほか）

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