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努力に頼らず『要領がいい人』になる４０のコツ 貸出中

菅原　洋平／著 -- アスコム -- 2023.4 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 159.4/ｽｶﾜ/協力 141234942 協力 利用可 個人貸出

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タイトル 努力に頼らず『要領がいい人』になる４０のコツ
書名ヨミ ドリョク　ニ　タヨラズ　ヨウリョウ　ガ　イイ　ヒト　ニ　ナル　ヨンジュウ　ノ　コツ
副書名 「仕事が終わらない人生」が１８０度変わる
著者名 菅原　洋平 ／著  
著者ヨミ スガワラ，ヨウヘイ  
出版者 アスコム  
出版年 2023.4
ページ数等 ２７９ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 人生訓－サラリーマン , 脳  
ISBN 4-7762-1268-4
ISBN13桁 978-4-7762-1268-3
定価 １４５０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120537249
NDC8版 159
NDC9版 159.4
NDC10版 159.4
内容紹介 「要領がいい人」になるために、要領のよさを、最新の脳科学から導き出し再現性のある科学的なコツとしてまとめた１冊。「脳が勝手に要領がいい行動をしてくれるようになる」ためのすぐに実践できる方法をたくさん紹介する。
著者紹介 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリーブ指導士養成講座主宰。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。２０１２年にユークロニア株式会社を設立。『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）、『すぐやる！』（文響社）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　ちょっと待った！その「要領がいい」、実は勘違いです！
第２章　「あれこれ気になって集中できない…」を解決！余計な情報に振り回されないコツ
第３章　「なにするんだっけ…」「これ、前にも聞いたな…」を解決！記憶容量を節約し、必要なことを忘れずにすむ方法
第４章　「まあいいかって放置したらやばいことに…」を解決！先延ばしをやめて、「すぐやる人」になる！
第５章　「いつもこうだな…」「よく眠れない…」を解決！同じ失敗を繰り返さない技術
第６章　「その手があったか！」「やっておけばよかった…」を解決！想像力、自分の頭で考える力を高める方法
第７章　身近にいる「要領が悪い人」との付き合い方
第８章　仕事、勉強、趣味、自己啓発…使えるシーンがたくさん！要領がいい人になる「ノート・メモ術」

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