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老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋 利用可

保坂　隆／著 -- 明日香出版社 -- 2023.2 -- 367.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 生き方/ 367.7/ﾎｻｶ/いき５ 121846516 一般 利用可

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タイトル 老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋
書名ヨミ オイ　モ　コドク　モ　ナンノソノ　ヒトリ　ロウゴ　ノ　チエブクロ
著者名 保坂　隆 ／著  
著者ヨミ ホサカ，タカシ  
出版者 明日香出版社  
出版年 2023.2
ページ数等 ２２２ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 ひとり暮らし高齢者  
ISBN 4-7569-2254-6
ISBN13桁 978-4-7569-2254-0
定価 １３５０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120526943
NDC8版 367.7
NDC9版 367.75
NDC10版 367.75
内容紹介 ひとり老後をはじめる予定がある人に向けた、心の準備の仕方や、近隣の人とのコミュニケーションの取り方、お金との付き合い方などを紹介した１冊。生き生きとしたシングルライフを送るためのコツを６０個以上伝授する。
著者紹介 １９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。聖路加国際大学臨床教授等を経て、現職。著書に『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　「ひとり老後」を始める際に知っておきたいこと（「これから何をしようか」と悩めるほどの贅沢はない；もう一回、生き直すくらいの時間が残されている　ほか）
第２章　シニアの人づきあいには独特なコツがある（仕事関係のつきあいは全部捨てる；だから楽しい「仕事抜き」の人間関係　ほか）
第３章　今あるお金とうまくつきあっていく（お金の心配はするだけ無駄；経済的不安とどう向き合うか　ほか）
第４章　習慣を変えれば脳も身体も元気になる（生活習慣編；食習慣編）
第５章　無用な不安を手放しておだやかに生きる（「どうにかなりそうなこと」にだけ努力する；上手な愚痴は心を活性化させる　ほか）

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