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月間１００万人利用アプリ！頭痛ーるが贈るしんどい低気圧とのつきあいかた 利用可

頭痛ーる編集部／著 -- 新潮社 -- 2023.2 -- 498.41

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.4/ﾍﾙｼ/協力 141244180 協力 利用可

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タイトル 月間１００万人利用アプリ！頭痛ーるが贈るしんどい低気圧とのつきあいかた
書名ヨミ ゲッカン　ヒャクマンニン　リヨウ　アプリ　ズツール　ガ　オクル　シンドイ　テイキアツ　トノ　ツキアイカタ
著者名 頭痛ーる編集部 ／著  
著者ヨミ ベル　システム　ニジュウヨン　ホールディングス  
出版者 新潮社  
出版年 2023.2
ページ数等 １７３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 季節病  
ISBN 4-10-354891-6
ISBN13桁 978-4-10-354891-1
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120526845
NDC8版 498.41
NDC9版 498.41
NDC10版 498.41
内容紹介 頭痛、だるい、体が痛い、気分が落ち込む…。そんな不調に食事・ストレッチ・睡眠・環境からアプローチ。心と体をいたわるコツを、気圧予報に基づく体調管理アプリ「頭痛ーる」がイラスト満載でわかりやすく解説する。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　気圧と体調の関係を知りましょう（気圧の変化で…頭が痛くなります；気圧の変化で…だるくて仕方がありません；圧気の変化で…めまいがします　ほか）
２　すぐにできる日々の習慣（予防のための習慣；睡眠；頭痛　ほか）
３　頭痛ーるを活用してみましょう（頭痛ーるでできること）

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