大月 恵/監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2023.1 -- 769

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 769.9/オトナ/一般 121658317 一般 利用可

資料詳細

タイトル 大人のためのバレエの体づくり
書名ヨミ オトナ ノ タメ ノ バレエ ノ カラダズクリ
副書名 美しさを磨く上達レッスン
シリーズ名 コツがわかる本
著者名 大月 恵 /監修  
著者ヨミ オオツキ,メグミ  
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ  
出版年 2023.1
ページ数等 128p
大きさ 21cm
版表示 増補改訂版
一般注記 初版:メイツ出版 2018年刊
一般件名 バレエ  
ISBN 4-7804-2727-4
ISBN13桁 978-4-7804-2727-1
定価 1630円
問合わせ番号(書誌番号) 1120523773
NDC8版 769
NDC9版 769.9
NDC10版 769.9
内容紹介 バレエで上手に、キレイに踊るための知識や体づくりの方法をPOINTにまとめレクチャーを行なう1冊。筋肉に関する基礎知識や正しい姿勢をキープするためのストレッチ、エクササイズなど、バレエの動きを上達させるための要素を紹介していく。増補改訂版。
著者紹介 長野バレエ団にて倉島照代に師事。アジアパシフィックバレエコンクール、セミファイナリストなど。1997年劇団四季研究所に合格、その後劇団四季入団、8年間在籍。退団後、フリーのバレエ講師を経て、2006年より現チャコット宮益坂バレエスタジオ講師。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
1 バレエで使う筋肉をチェック
2 レッスン前の10分ウォーミングアップ
3 バレエの正しい姿勢を身につける
4 軸を安定させるトレーニング
5 アイテムを使って効率よくエクササイズ
6 カラダのメンテナンス&ポワントトレーニング