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生きているだけで不安なあなたを救う方法貸出中

高田　明和／著 -- 三笠書房 -- 2023.1 -- 141.94

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	新書文庫	141.9/ﾀｶﾀ/一般Ｓ	122018586	一般	利用可	個人貸出

タイトル	生きているだけで不安なあなたを救う方法
書名ヨミ	イキテ　イル　ダケ　デ　フアン　ナ　アナタ　オ　スクウ　ホウホウ
シリーズ名	知的生きかた文庫
副叢書名	た４４－５
著者名	高田　明和／著
著者ヨミ	タカダ，アキカズ
出版者	三笠書房
出版年	2023.1
ページ数等	２１８ｐ
大きさ	１５ｃｍ
一般注記	「ＨＳＰと不安障害」（廣済堂出版　２０２０年刊）の改題、加筆・改筆・再編集
一般件名	神経質 , 不安障害
ISBN	4-8379-8804-0
ISBN13桁	978-4-8379-8804-5
定価	７２０円
問合わせ番号（書誌番号）	1120516368
NDC8版	141.94
NDC9版	141.94
NDC10版	141.94
内容紹介	この不安はどこからくる？どう解消する？お金、人間関係、ＳＮＳ、孤独、ダイエット、片付け…。心配しすぎて「動けない」を、たちまち解決。いろいろなことが気になって“考えるだけで疲れきってしまう”という人のための処方箋。

タイトル	著者名	ページ
ＰＲＯＬＯＧＵＥ　あれこれ気になって、ぐったり…、動けない！どうしたらいいですか？
１　漠然とした不安が、たちまち解決！
２　お金の不安が、たちまち解決！
３　人間関係の不安が、たちまち解決！
４　浮気、ダイエット、片付け…の不安が、たちまち解決！
５　返信がない！しつこい不安が、たちまち解決！
６　ネット社会にまつわる不安が、たちまち解決！
７　腸内細菌と脳内ホルモンを整えたら、もっと不安が消える！
８　逃げよう！「逃げる」は、役に立つ！