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はじめようランジ筋トレ 貸出中

谷本　道哉／著 -- ＮＨＫ出版 -- 2022.11 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 運動/ 498.3/ﾀﾆﾓ/いき２ 121970308 一般 利用可 個人貸出

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タイトル はじめようランジ筋トレ
書名ヨミ ハジメヨウ　ランジ　キントレ
副書名 スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない！
シリーズ名 別冊ＮＨＫきょうの健康
著者名 谷本　道哉 ／著  
著者ヨミ タニモト，ミチヤ  
出版者 ＮＨＫ出版  
出版年 2022.11
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 健康法 , 筋力トレーニング , 中高年齢者  
ISBN 4-14-794195-8
ISBN13桁 978-4-14-794195-2
定価 ９００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120505621
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3

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