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１０秒で治る！子どものねこ背のばし 利用可

小林　篤史／著 -- かんき出版 -- 2022.6 -- 493.9

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.9/ｺﾊﾔ/一般 121724730 一般 利用可

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タイトル １０秒で治る！子どものねこ背のばし
書名ヨミ ジュウビョウ　デ　ナオル　コドモ　ノ　ネコゼノバシ
著者名 小林　篤史 ／著  
著者ヨミ コバヤシ，アツシ  
出版者 かんき出版  
出版年 2022.6
ページ数等 １９０ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 小児科学 , 姿勢  
ISBN 4-7612-7614-2
ISBN13桁 978-4-7612-7614-0
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120482350
NDC8版 493.9
NDC9版 493.9
NDC10版 493.9
内容紹介 現代を生きる子どもたちのまわりには、「ねこ背習慣」がたくさんあるが、「背すじを伸ばしなさい」と言ってもすぐに治すことはなかなか難しい。「姿勢をよくできない事情や環境」を解決することで姿勢を整える方法を紹介した本。
著者紹介 宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター（Ｒ）。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。日本大学文理学部体育学科にてトレーニング理論、機能解剖学などを研究する。２００６年宮前まちの整骨院を開院。１５年に株式会社ボディスプラウトを設立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　日常生活にひそむ「ねこ背」習慣
第２章　その場で背すじが伸びる！朝１０秒の背中シュッシュ
第３章　親子でできる！毎晩３分のねこ背治しスキンシップストレッチ
第４章　子どもの姿勢がその場でよくなる７つの生活習慣術
第５章　ねこ背にならない持続可能な７つの環境づくり
第６章　子どものうちからやっておきたいスマホ首予防体操
第７章　子どもをねこ背にしないために

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