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大豆ミートでキレイやせ 利用可

牛尾　理恵／料理 -- 主婦の友社 -- 2022.5 -- 498.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.5/ﾀｲｽ/協力 141313993 協力 利用可

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タイトル 大豆ミートでキレイやせ
書名ヨミ ダイズ　ミート　デ　キレイヤセ
副書名 高たんぱく＆低脂質！
著者名 牛尾　理恵 ／料理, 石原　新菜 ／監修  
著者ヨミ ウシオ，リエ , イシハラ，ニイナ  
出版者 主婦の友社  
出版年 2022.5
ページ数等 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 痩身法 , 料理（豆） , 大豆  
ISBN 4-07-451375-7
ISBN13桁 978-4-07-451375-8
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120473762
NDC8版 498.5
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
内容紹介 高たんぱく＆低脂質で、ダイエットにも健康にもいいと話題の大豆ミート。普段の食事に取り入れやすい簡単おいしいレシピを紹介。「大豆ミートの簡単レシピＢｅｓｔ８」や「一品で大満足！の主食レシピ「大豆ミートの一皿ごはん」」などを取り上げる。
著者紹介 【牛尾理恵】料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。手間は最小限で忙しい人でも無理なく作れる、おしゃれでバランスのよい料理に定評がある。著書に『オートミール　ヘルシー＆ダイエットレシピ』（主婦の友社）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【石原新菜】イシハラクリニック副院長。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。クリニックでの診療のかたわら、テレビやラジオへの出演、講演、執筆活動など幅広く活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　初心者にまずはコレがおすすめ　大豆ミートの簡単レシピＢｅｓｔ８（大豆ミートのしょうが焼き；大豆ミート入りにんじんバターピラフ；大豆ミートのミートソーススパゲッティ　ほか）
２　１品で大満足！の主食レシピ　大豆ミートの一皿ごはん（大豆ミートのドライカレー；大豆ミートでチキンライス風；大豆ミート入りキャベツとアンチョビーのパスタ　ほか）
３　洋風・和風・中華風・韓国風　大豆ミートのヘルシーおかず（洋風；和風；中華風；韓国風）

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