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つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本 貸出中

根本　裕幸／著 -- 学研プラス -- 2022.4 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 146.8/ﾈﾓﾄ/一般 121913721 一般 利用可 個人貸出

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タイトル つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本
書名ヨミ ツイ　タニン　ト　クラベテ　シマウ　アナタ　ガ　シットシン　ト　ウマク　ツキアウ　ホン
著者名 根本　裕幸 ／著  
著者ヨミ ネモト，ヒロユキ  
出版者 学研プラス  
出版年 2022.4
ページ数等 ２４４ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 カウンセリング  
ISBN 4-05-406860-X
ISBN13桁 978-4-05-406860-5
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120469922
NDC8版 146.8
NDC9版 146.8
NDC10版 146.8
内容紹介 「嫉妬」をただのネガティブ感情だと思ったら大間違い。そこには、あなたが求める大切な「何か」が隠されている。「他人と比べる」、そして「落ち込む、攻撃する」の無限ループから抜け出すコツを心理カウンセラーがやさしく解説した本。
著者紹介 心理カウンセラー。１９７２年生まれ。大阪府在住。９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司に師事。２０００年よりカウンセラーとしてのべ２０，０００本以上のカウンセリングと、年間１００本以上のセミナーを行う。『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』（大和書房）等、著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　嫉妬は、どうやって生まれるのか（嫉妬は何からできている？）
第２章　あなたを悩ませる嫉妬の正体（嫉妬には「本当に欲しいもの」が隠れている；私たちが嫉妬を避けてしまう理由；嫉妬のサインと、嫉妬のかたち）
第３章　もう苦しまないで！嫉妬をプラスに変える３つのマインドセット（嫉妬の根っこにある感情を癒す；嫉妬そのものと向き合う；嫉妬に負けない「自分軸」をつくる）
第４章　すぐにできる！嫉妬を感じたときの切り替えスイッチ１５（対処できれば、嫉妬なんて怖くない！）
第５章　他人の嫉妬から身を守る方法（こんな態度は、他者からの嫉妬のサイン；自分の価値を受け入れると、嫉妬は離れていく）

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