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鋼の自己肯定感 利用可

宮崎　直子／著 -- かんき出版 -- 2022.4 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 159/ﾐﾔｻ/一般 121722048 一般 利用可

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タイトル 鋼の自己肯定感
書名ヨミ ハガネ　ノ　ジコ　コウテイカン
副書名 最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣から開発された“二度と下がらない”方法
著者名 宮崎　直子 ／著  
著者ヨミ ミヤザキ，ナオコ  
出版者 かんき出版  
出版年 2022.4
ページ数等 ２３９ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 人生訓  
ISBN 4-7612-7600-2
ISBN13桁 978-4-7612-7600-3
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120468499
NDC8版 159
NDC9版 159
NDC10版 159
内容紹介 「自己肯定感が高いとは、ありのままの自分を“無条件で”受け入れ愛している状態」と定義し、一度高めれば二度と下がらない一生ものの「鋼の自己肯定感」を身につける方法を紹介していく、自己肯定感を上げることだけにフォーカスした本。
著者紹介 シリコンバレー在住＆勤務歴２２年。アラン・コーエンのもとでホリスティックライフコーチのトレーニングを受けた認定ライフコーチ。三重県生まれ。津田塾大学英文学科卒業後、イリノイ大学で日本語教授法や言語学を学んで修士号を取得。日本で米国のコンピュータ関連会社に務めた後、再び渡米。ＩＴ企業でマーケティング職に携わる。ソフトウェア、アパレル会社などを起業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　鋼の自己肯定感は誰でもいつからでも育てられる
第１章　シリコンバレーのエリートたちはなぜ自己肯定感が高いのか
第２章　９９％の人が自己肯定感のことを勘違いしている
第３章　自己肯定感を上げ下げする４大要因
第４章　鋼の自己肯定感を手に入れるためのプラン
第５章　鋼の自己肯定感を育てるための「言葉」のワーク
第６章　鋼の自己肯定感を育てるための「思考」のワーク
第７章　鋼の自己肯定感を育てるための「行動」のワーク
第８章　誰でも自己肯定感は上げられる。そして二度と下がらない！
エピローグ

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